莲子百合粥_莲子百合粥做法

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一、莲子百合粥的功效与作用

＋０＋ 莲子百合粥做法那这个时候呢可以用银耳搭配一味百合来润肺，止咳化痰。第三个，干呕。胃喜润恶燥，如果胃阴不足呢，就会导致胃火旺盛，火热之邪灼烧胃院，便会引起胃痛、干呕等症状，吃不下饭，胃里面嘈杂难受，唇干口燥，那这个时候可以用银耳搭配一味沙参来养胃生津，降逆止呕。第四个，失眠。中医有还有呢？

二、莲子百合粥怎么煮

∪０∪ 莲子百合粥的功效和作用还能抗衰老，是秋季养生的简单良方。早上吃碗养生粥对于脾胃虚、消化吸收功能比较差的人来说，早餐吃碗养生粥也是不错的选择。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐，可以健脾胃、补中气，还能为身体补充水分。——《个人健康手册(二十四节气后面会介绍。

三、莲子百合粥的配料

莲子百合粥治百病最近买了五谷磨房的茯苓百合粥，这个一冲就能冲开，而且味道也好，还能吃到脆脆的银耳，孩子也很喜欢。这款粥里边按照科学比例添加了八种营养食材，甄选了广西的山药，岳西的茯苓，兰州的百合，东北的黄豆，古田的银耳，建宁的莲子，兴仁的薏米和五常的糙米，让口味更好。好营养是磨出来还有呢？