中国运动健身指南书籍

发布时间：2024-05-05 15:36
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户外健身路径新模式户外健身运动指南简介

1、书名：户外健身运动指南出版社：人民军医出版社页数：151页开本：16品牌：人民军医出版社作者：夏本立出版日期：2014年6月1日语种：简体中文ISBN：978750917479...

写给自己看的健身房运动指南-基础篇

推荐书籍：《斯瓦辛格健身全书》Repetition Maximum(RM) ：1RM即是在1下动作能举起最大的重量，并且不能再举第2下；15RM即是在15下动作能举起最大的重量，并且不能...

全民健身指南中运动能力测试纵跳适用于哪个年龄段

《全民健身指南》中运动能力测试纵跳主要反映受测者下肢肌肉的爆发力量及动作的协调性，而20至39岁成年人作为成熟的个体，下肢肌肉力量及协调性较好，通过纵跳测试...

营养师和大健康行业专业书单推荐,很全面!

《中国营养科学全书》

假期大基数女生运动健身指南

大基数新手女生如何运动健身呢 入门必看! 你是否属于 大基数 大基数:用你的BMI(体重指数) ≥28的人群 BMI=体重(kg)重(kg)+身高(m)’ BMI是指身体质量指数 大基数 BMI≥28 中等基数 ...

疫情防控居家健身指南》一书中居家锻炼全过程的推荐

40分钟。截止2022年6月15日，按照《疫情防控居家健身指南》书中的第三部分：运动时间，一般来说，居家锻炼全过程的时间为60-90分钟，整体锻炼时间划分为如下建议，...

图书都包括哪些种类??

作品集 | 世界名著 | 外国小说 | 中国古典小说 | 中国现代小说 | 中国当代小说 | 影视同期书 | 历史小说 | 外文原版书 | 都市小说 | 悬疑/推理小说 | 恐怖/惊悚小...

书籍分为几类?

《中国图书馆图书分类法》是由五大部类、二十二个基本大类组成。它结合科技发展和图书的特征,分为五大基本部类并在此基础上扩展为22个大类,五大基本部类为:马克思...

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