第一周应该多吃蔬菜,大便通畅之后就进补,鸡要剥皮才能煲汤。
新妈妈在坐月子期间,第一周不建议吃蔬菜、水果,生冷的蔬菜水果会影响肠胃,还可能伤了牙齿。在月子的第二周可以吃热性的蔬菜,月子第三周起吃水果,可食用的温性...
莲藕应该可以是可以吃的,适量即可,剖腹产后第一周的饮食原则是--以清除恶露、促进伤口愈合为主。剖腹产术后约24小...
一般来说,产后第一周是不建议产妇食用蔬菜的,因为第一周产妇身体机能还没恢复,是以流质食物为主。所以,建议蔬菜从第二周开始食用。 那么,月子里可以吃哪些蔬菜呢? ...
煮藕时不应用铁器,以免引起食物发黑。没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷...
若能少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。特别提醒:太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳...
坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。提醒:分...
女性朋友们在坐月子第二个星期可以适当的吃一些蔬菜,这样是可以为人体补充维生素的,但是并不是所有的蔬菜都适合剖腹产的女性朋友们。剖宫产后的女性要注意遵循剖...
若能少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。特别提醒:太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。补血为要的产后第二周...
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