什么水果可以补充维生素b2

发布时间：2024-03-27 12:50
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哪些水果有维生素b2

以下水果有维生素B2：桂圆 桑葚 梨 杨梅 番石榴 橙 芒果 柑桔 香蕉 荔枝 金桔 桃 杏 西瓜 蓝莓 石榴 柚子 鸭梨 草莓 杨桃 金丝瓜 枇杷 葡萄 李子 猕猴桃 樱桃 木瓜...

含维生素b2的蔬菜和水果有哪些

含维生素b2的蔬菜和水果有菠菜、白菜、苹果、猕猴桃、火龙果。一、菠菜 菠菜，藜科菠菜属一二年生草本绿叶类蔬菜。...

维生素b2有哪些食物和水果蔬菜

维生素b2的水果和蔬菜有鸡蛋黄、动物肝脏、泥鳅、红萝卜、西兰花、平菇、鱼、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果...

缺维生素B2,应该多吃什么水果和蔬菜啊?

水果：苹果，香蕉，葡萄，西红柿，桃子，柚子，西瓜，樱桃，李子，栗子，柿子，椰子，红薯，核桃等 蔬菜：土豆，白菜，萝卜，洋葱，莲花白，花菜，豌豆，四季豆，...

哪些蔬菜水果中含有维生素B2

青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08至0.16毫克。水果：常见如香蕉、橘子、猕猴桃、菠萝蜜、葡萄、苹果、橙子、...

含维生素A,维生素B2,维生素C的水果有哪些

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝...

每种水果里各有什么维生素?

1、柚子 柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P。柚子中还含有胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、...

哪种水果里有维生素B2

1、橘子 2、柚子 3、红果 4、葡萄 5、苹果 6、梨 这些食物平时可以搭配着吃，含有维生素b2的食物对人体有促进细胞再...

什么水果含b2多

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.含有丰富维生素B的食品...

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