什么水果有维生素a和e

发布时间：2024-08-27 15:37
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什么水果含维生素A和E多?

一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类：绿豆、...

什么水果含维生素A和E多?

一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄...

哪些蔬菜水果含维生素a什么蔬菜含有维生素a

2、猕猴桃，被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之...

什么水果含维生素A多

1、芒果：维生素A的含量高达3.8%，汁多核少，纤维少，含有糖，蛋白质等人体必需营养。2、樱桃：含有丰富的铁，磷。...

什么水果里有维生素e

1香蕉 香蕉含有比较粗的纤维质，还有维生素B、E和蛋白质等 2凤梨 凤梨的口感酸中带甜，含维生素E、C，钠、钙、铁、锰，和粗质纤维质 3酪梨 酪梨富含维生素A、B、C...

十大维生素A水果含量排行榜

木瓜是日常生活中很常见的一种水果，含有丰富的营养物质，适当的食用对人体的健康有很大的帮助，木瓜中的酶排出体内堆积的毒素，含大量的维生素B、C、E、胡萝卜素...

什么水果含维生素种类多

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中...

什么水果富含维生素多

什么水果富含维生素多1 1、维生素E、β胡萝卜素 和维生素C同被列为强力抗酸化的维生素E，可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病，如高血压等，...

水果含有什么维生素,有什么作用

苹果它含有维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C,维生素E。和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E...

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