什么食物含有维生素b2比较多

发布时间：2024-03-27 14:33
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什么样的食物含有维生素b二多谢谢

回答：病情分析: 动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。 指导意见: 另外豆腐、酸制酵母、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带都...

简述维生素b,b2缺乏症,哪些食物含有这两种维生素

你好，含有丰富维生素B1的食品：大豆、花生、黑米、鸡肝等。 含有丰富维生素B2的食品：鸡肝、香菇、鸡蛋等。 含有维...

什么东西含有维生素B2.谢谢

其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。如每100克北京口蘑...

含维生素B的食物有哪些

含维生素b多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 维生素b包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、...

什么蔬菜含维生素b1 b2最多

一般动物性食物中维生素b2含量高，又以肝、肾、心最多；植物性食物中，以绿叶蔬菜、豆类中含量较高，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等；谷类和一般蔬菜含量少。维生素...

什么样的食物含有维生素b二多

一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。...

哪些食物含B类维生素多??

1.含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。2.含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽...

维生素A、B1、B2的食物有哪些

胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A...

哪些蔬菜或水果富含维生素B族

1、含维生素B1 的食品：小麦胚芽、豆类、糙米、大豆、花生、黑米、鸡肝、牛奶等；2、含维生素B2 的食品：小米、瘦肉...

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