什么食物含维生素b6多

发布时间：2024-04-21 09:35
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什么食物含的维生素B6最多?

维生素B6含量最多的食物是鸡肉、鱼肉其次为动物肝脏、蛋黄、马铃薯、豆类、水果、蔬菜等。维生素B6的食物来源很广泛，动物性、植物性食物中均含有。通常肉类、全谷...

哪些食物含有较多的维生素B6和B12??

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少...

什么食物含维生素B6多

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 玉米、糙米、全小麦、黄...

富含维生素B1,B2,B6的食物有什么?

1、鸡蛋 1个鸡蛋所含的维生素B2（核黄素）可满足每日需求量的15%。该维生素有助于身体将食物转化为能量，让人感觉浑身更有劲。除了维生素B2，鸡蛋中还含有丰富的维...

什么食物里面含有丰富的维生素B6

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什么食物维生素B6含量 多

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是...

什么食物含维生素b6最多(哪些食物含维生素B6最多的)

1.白色肉类（如鸡肉和鱼肉）含维生素b6最多。2.第二为动物肝脏、豆类和蛋黄等。3.水果和蔬菜中维生素B6含量也较多。4.含量最少的是柠檬类水果、奶类等。5.维生素B6...

什么食物中含B6最多

金枪鱼、牛肝 、鸡内脏（油炸）、牛肾（生） 、鸡肉（油炸、烤、煎）、油炸花生（加盐）。维生素B6缺乏：1、单纯的维生素B6缺乏比较少见，通常与其他B族维生素缺乏...

什么食物含VB6多?

富含维生素b6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。一...

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