健康养生歌口诀

发布时间：2024-09-09 05:26
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孙思邈养生长寿歌是怎样的?

1.保生铭人若劳于形，百病不能成。饮酒忌大醉，诸侯自不生。寅丑日剪甲，梳发须百度。饱则立小便，饥乃坐旋溺。每夜洗脚卧，饱食终无益。毋去鼻中毛，常习不唾地。...

孙思邈《养生歌》

身安寿永福如何，胸次平夷积善多。惜身惜命兼惜气，请君熟记卫生歌。

6首健康养生歌,一天看一遍,轻松活到老!看到存一份

看到存一份~ 1、养生一字歌 常吃一点蒜，消毒又保健； 多食一点醋，不用上药铺； 多吃一点姜，益寿保安康； 乱吃一顿伤，会吃千顿香； 干净一身轻，不净百病生； ...

养生顺口溜

01.千保健，万保健，心态平衡是关键。02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。05.要想健康...

保持健康的口诀

保持健康的口诀1 饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克...

孙思邈养生歌

食后徐行百步多，手磨脐腹食消磨。夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。饮酒可以陶性情，太过饮多防有病。肺为华盖倘受...

千峰老人养生秘诀歌

千峰老人的养生秘诀，以十六步歌诀形式呈现：第一步：坐定心静，脚分阴阳，气自下降，心守祖窍，舌闭天池，气修玄关。第二步：子时到，吸取精华，转轮收聚，火龙归...

轻松记忆,四季养生歌诀?

四时养生小口诀晨起一杯温开水，舒舒服服通肠胃；上午冰糖炖雪梨，幸福永伴不费力；中午来碗绿豆汤，清热解毒保健康；清凉西瓜桌上摆，暑意立消心情棒。春季养生歌...

中医养生口诀,让你养生简单又易懂

中医养生口诀 头为精明之府，日梳五百把病除。脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。日咽唾液三百口，保你活到九十九。日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年。朝暮叩齿三百...

健康饮食十句口诀

健康饮食十句口诀 1、核桃山中宝，补肾又健脑。2、不做害人事，不吃有毒物。3、一日三枣，长生不老。4、早餐天天有，晚上减一口，5、大蒜是个宝，常吃身一体好。6...

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