健身教练大鹏减小腿

发布时间：2024-07-30 19:23
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大一男生假期减肥,急救!赏分100~

1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,...

高分~~~夏季减肥,有人能帮我吗???

总结下的减肥经验 1.不要急于求成 减肥越快 反弹越快 2.切记 不要反弹 会早衰 像我一样 3.找个喜欢的运动锻炼,要当成娱乐 夏天就去游泳~!4.早吃好 午吃饱 晚吃少(...

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