养胃补肾的菜谱

发布时间：2024-09-13 21:57
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9款养生粥的做法与功效,山药薏米粥补脾补肾还能养胃

一、山药薏米养生粥 原料：铁棍山药、薏仁米、红小豆、粳米 做法：山药去皮切块，红豆提前泡发3小时，薏仁米提前12小时泡发。锅中加水煮沸后加入红豆，煮至微微开...

山药莲子黑米粥——补肾养胃延年益寿

山药莲子黑米粥的做法大家都学会了吧，繁忙的一天开始之前不妨选择这样的养生粥，可以滋润肠道，促进排泄，而且还可以有补肾养胃的作用哦，黑米，山药和莲子都是很...

从养胃到补肾的N道美食..以后想健康就知道怎么吃了!

健脾养胃山药大枣粥成分：鲜山药300克，莲子10粒，红枣3枚，黑糯米50克，白糯米50克，枸杞子15克，龙眼肉100克，米酒1汤匙，冰糖适量。练习：1)莲子洗净，红枣浸泡...

养胃易消化的菜谱大全

1. 番薯山药排骨汤 - 番薯富含膳食纤维，山药有助于滑肠通便，排骨则能补肾壮骨。此汤有助于增强身体免疫力，减少胃部不适。2. 红豆栗子山药粥 - 红豆能消除疲劳，...

覆盆子米粥——补肾助阳健脾养胃

- 覆盆子米粥综合了二者的优点，对于补肾助阳、固精明目、补中益气、健脾养胃均有显著效果。食用建议：覆盆子米粥是一种理想的养生粥品，适合大多数人食用，尤其是...

煲什么汤有补肾,养胃,强筋健骨的功效?

黑豆（微炒过）50克，杜仲30克，肉从容30克，花生20克，陈皮6克。煲猪骨头。功效：补肝肾，健筋骨，滋肾养胃，补益精血。

山药红枣汤——健脾养胃补肾养血

山药红枣汤 食疗功效:健脾养胃、补肾固精 营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素C、维生素K、粗纤维 适宜人群:适宜脾...

羊肉莲子粥,养胃又补肾

第一个方子是羊肉莲子粥。使用绵羊肉150克，普通面粉150克。先将羊肉剁成肉末，不加任何调料，待肉烂熟后将莲子研成粉,和面粉一起加清水揽成糊状倒入锅内，10分钟...

桂圆山药糙米糊——健脾养胃补肾

步骤：1.准备欢好所有的食材。2.糙米洗净浸泡10分钟。3.山药去皮切段。4.所有食材放入豆浆机中，加入所需量的纯净水。5.加盖启动米糊功能，滴声提示后即可饮用。山...

韭菜炒猪肝——健脾养胃补肾壮阳

这样搭配的话可以补肾壮阳，同时健脾养胃，而且还可以促进食用哦，是不错的养生保健食谱的哦。韭菜炒猪肝的具体的做法，大家都了解了吧，经常吃这样的食物可以改善...

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