1、减肥养生的汤1、牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好,同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,...
番茄汤 番茄是女性美容养颜的好东西,并且也是西餐里出现过很多的汤了。煮番茄汤的时候可以加入洋葱,鸡肉,卷心菜以及蘑菇等,可以多加自己喜欢的蔬菜类。不过番...
在减肥期间可以喝汤,要注意很多肥胖的人往往合并血脂增高、尿酸增高。汤的选择有要求,像浓肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤尽量避免,因为这些会带来过多的嘌呤,也会增...
今天,给大家介绍几种适合夏季喝的减肥瘦身汤。1、冬瓜排毒瘦身汤材料:虾100克、冬瓜50克做法:1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;2、冬瓜洗净去皮去...
1、蔬菜瘦身汤:材料:白萝卜1根、芋头450克、土豆(小)4个、胡萝卜1根、味精1大勺、海带2片、柴鱼片、洋葱半个。做法:准备好所需食材。海带提前泡发。蔬菜清洗...
1、海带豆芽汤:用海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带很有饱腹感,而且钾元素比较高,有利于通便排毒,达到减轻体重的目的。2、荷叶冬瓜...
1、生活中的减肥汤1.冬菇菠菜减肥汤准备材料:冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐具体做法:先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段。然后,在热锅...
高纤维的汤品有助于增加饱腹感,促进消化,帮助控制体重。例如,可以选择南瓜汤、玉米汤等富含纤维的食材煲汤。这些汤品能够帮助调节血糖,减少对高热量食物的摄入...
推荐理由:此款汤有着排毒的功效,把身体内的毒素排净可助减肥。黄瓜富含丰富的维生素C,可以美白肌肤,黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪,帮助减肥。2、冻豆腐木耳酸汤...
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