有减肥作用。莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说,是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群,...
这样,就是可口的凉拌木耳。凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养...
4.沥干水分后的卷心菜把鸡丝放进锅里一起炒热,加入一些油,红干辣椒切好后放进去一起炒香。5.炒香后可以把油也倒在卷心菜上加入一些盐、味精和几滴花椒油即可。黄...
黑木耳可以和豆腐皮青菜一起吃,没有相克关系。和木耳相克的食物:1、萝卜与木耳相克:同食会得皮炎。2、木耳不可与雉肉同食,食后身体不适。3、木耳不可与鹌鹑同食...
3. 脾虚导致食滞的人群,可以选择食用洋葱,有健脾消食的作用。专家提示:洋葱有理气和胃、健脾消食、发散风寒的功效。可以降血压、预防血栓形成、降血脂、抗动脉...
木耳的营养价值 1. 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血...
黄瓜+木耳一起吃:可均衡营养、减肥瘦身。【黄瓜木耳拌腐竹的做法】用料:黄瓜 1根、腐竹 4根、木耳 1把、红椒 半个...
2、将汤煮开,调入鲜露,生抽,鱼露,老抽,味精,白糖,鸡粉煮开,再调入少许胡椒粉,香油。3、将青红尖椒,香菜放入汤汁中浸泡2小时至凉透,装罐冷藏即可。美味...
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其味多辣,有民谣曰:“米线摊前吃米线,热的放汤凉加蒜,阿妹要的油辣子,嘴巴吃个红圈圈。” 凉米线 米线又可凉拌而食,称凉米线,在昆明十分风行。取新鲜米线,拌入芝麻...
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