2、莲子芡实粥 材料:莲子、芡实、大米。做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时...
10、秋季养生食谱粥系列--红枣桂圆黑米粥 红枣桂圆黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精的功效,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚...
1、红枣莲子粥:将适量的红枣、莲子、米洗净,加入适量的清水煮粥,撒上少许芝麻即可。2、芡实玉米粥:将适量的芡实...
健脾养胃的6种食物 1. 南瓜 南瓜含有一种叫做果胶的物质,胃病患者吃南瓜可以保护胃肠道的黏膜避免受到粗糙食品的 *** 从而引起胃病。同时南瓜还能促进胃部消化,...
1.小米山药粥 材料:鲜山药,小米,白糖。做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚...
功效:本品具有健脾祛湿,固肾涩精,止带下的作用。多用于女性带下清稀量多,色白或蛋黄,或粘稠无臭味,绵绵不断,伴面色蜡黄或萎黄,四肢不温,腰酸膝软,神疲困...
功效:本品具有健脾补肾的功效。栗子粥可以有健脾胃的作用,对于脾胃不和的人群来说有调理的作用,还可以有补肾的功效。2、胡桃粥 原料:粳米30克,核桃30克,莲子...
本品具有健脾和胃功效,适宜脾胃虚寒所致的慢性肠炎者食之。芡实核桃大枣粥:健脾益肾止带,用于女性带下 原料 芡实15克,核桃3个,大枣3枚,粳米50克。调料 白糖...
健脾养胃粥的做法 简介这款补脾养胃粥对于脾胃虚寒秋季养生是很不错的。材料 薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再...
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