这些“自强不屈”的植物比如番茄、胡萝卜、葡萄(可酿制成葡萄酒)、茶叶和可可。而它们所富含的番茄红素、β胡萝卜素、白藜芦醇、儿茶素和黄烷醇,也就是商家重点...
答案最终锁定在毫不起眼的酸奶身上,它深深融入到当地居民饮食的方方面面。酸奶中富含钙质,可预防骨质疏松,另外,酸奶中的.健康细菌能够保持肠道健康,减少因岁...
6、松子 珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,...
长寿吃什么:1.豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓:“处处能造,贫富攸易,询素食中广大...
经常吃鱼可以防脑血栓、心肌梗塞等,自然就会延缓身体的衰老。很多女性都非常的喜欢蜂蜜,因为口味很甜有具有营养价...
吃红薯是长寿老人的一大喜好。老人说:一“红薯是个宝,顿顿离不了。”医学家研究,红薯有五大功效:1.和血补中,营养丰富;2.宽肠通气,促进排便;3.益气生津,增强...
用枸杞子泡酒,长期饮用可以防老驻颜,长生不老。近代科学研究发现,枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。...
千年何首乌。唐僧肉,蟠桃,人参果,老君的仙丹,千年灵芝
石榴之所以能延长寿命,是因为一种在石榴中发现的名为尿石素A的分子,能被肠道内的微生物转化,使肌肉细胞能够保护自己免于衰老。6、豌豆 说到长寿,豌豆当仁不让...
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