白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常吃白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤...
1、西红柿 西红柿是最为常见的蔬菜,但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C...
6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙...
每天早上要吃三个或以上的鸡蛋,鸡蛋里面有非常多的利于人体的元素。 当然,多吃点饭,这是必不可少的,每天至少两瓶水。 晚上睡前可以喝一杯牛奶,注意,牛奶...
嘿嘿,你还没说明你自己是男还是女啊,不过我告诉你想变胖那太简单了,但是变白嘛那就是多吃一些含维它命C的食物啦,具体的有柠檬,橙子,西红柿,草莓,弥猴桃等...
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吃什么变白?
多喝水,多吃水果可以皮肤变白,多吃水果、不生气、多锻炼可以延年益寿,心态好,早上少吃饭可以变胖
皮肤长斑,变黑,应该多吃这些东西
有些食物可以帮助皮肤变白,这些食物通常是富含维生素C、维生素E、抗氧化剂等成分的食物。以下是一些可以美白皮肤的食物:1. 柑橘类水果:柑橘类水果如橙子、柚子...
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