天王补心丸:天王补心丸具有补心养心、安神的作用,常用于缓解心脏阴阳失衡引起的心悸、失眠多梦、大便干燥等症状。参松养心胶囊:参松养心胶囊具有补心养心、活血...
1 莲心茶 做法:莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。功效:适用于心火上炎,烦躁不眠。2 百合粥 做法:生百合100克,粳米100克,洗净,...
多吃莲子百合芝麻核桃银耳之类平和的食品.如果是血脂高,要多吃芹菜苦瓜降血脂.不吃刺激辛辣之类.还要注意多吃蔬菜,适量粗粮(荞麦燕麦玉米).一定要多吃纤维多的食...
1. **鱼类**:富含omega-3脂肪酸,有助于降低心脏病风险。比如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。2. **坚果**:像核桃、杏仁、腰果等,含有健康的脂肪和抗氧化剂。3. **水果和...
1、猪心 猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。2、鸡蛋 鸡蛋性平味...
养心护心最有效的食物养心护心最有效的食物有猪心、蜂蜜、莲子、大枣、坚果类、蓝莓、鲑鱼和其他鱼类等。这些食物中富含蛋白质、钙、磷、维生素等成分,可以改善心...
【功效】养心补脾,熬夜者补肾最宜滋补小提示:●变黄发霉的莲子不要食用。●肠燥便秘之人不宜食用莲子,会加重病情。...
夏季养心是养命,3样食物适当吃,养心补脾,心脏更强壮!
吃龙眼肉东西可以养心补血。龙眼果实营养丰富,是名贵的高级滋补品,龙眼药用始载于《神农本草经》性温,味甘,具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸...
吃深海鱼类、黑芝麻、燕麦、坚果等食物补心养心。1、深海鱼类:比如海鱼、鲫鱼、鲤鱼等等这些深海鱼中所含有营养物质相对来说是比较丰富,含有大量优质蛋白,适当...
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