吃什么水果补充维生素b2

发布时间：2024-07-31 15:23
下面围绕“吃什么水果补充维生素b2”主题解决网友的困惑

含维生素b2的蔬菜和水果有哪些

1、柑橘类水果。柑橘类水果包括的比较多，生活中常见的有橙子、柚子、橘子、柠檬等。以上水果里面含有大量的维生素...

含维生素b2的蔬菜和水果有哪些

含维生素b2的蔬菜和水果有菠菜、白菜、苹果、猕猴桃、火龙果。一、菠菜 菠菜，藜科菠菜属一二年生草本绿叶类蔬菜。...

6、梨 这些食物平时可以搭配着吃，含有维生素b2的食物对人体有促进细胞再生的作用，有助于指甲，毛发的生长，对口腔...

哪种水果里有维生素B2

以下水果有维生素B2：桂圆 桑葚 梨 杨梅 番石榴 橙 芒果 柑桔 香蕉 荔枝 金桔 桃 杏 西瓜 蓝莓 石榴 柚子 鸭梨 草莓 杨桃 金丝瓜 枇杷 葡萄 李子 猕猴桃 樱桃 木瓜...

哪些水果有维生素b2

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。含有丰富维生素B的食品...

什么水果维生素B2含量最高?

1、富含维生素b2的蔬菜和水果有很多，如橘子、橙子、香蕉、苹果、山楂、葡萄、梨、菠菜、胡萝卜、紫菜、茄子、芹菜、番茄等。其中橘子是富含量最高的，排行第二的...

维生素b2的水果和蔬菜 哪些水果的维生素c含量最高

1、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质。2、白菜 白...

维生素b2是什么水果或蔬菜

水果有：油梨、香蕉、橘子、柑、橙。其实一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50～100克，...

什么水果含有丰富的维生素B2

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