水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C...
1、橙子橙子是VC含量最高的水果之一,每100克橙子可提供53毫克的VC。橙子不仅含VC高,还含有类黄酮、叶黄素等多种抗氧化物质,能够增强免疫力、预防感冒。2、红柿...
1、草莓草莓在水果中的维生素C含量居于前列,每100克草莓可含VC60毫克,占据日常需求量的100%,而且草莓不仅味道甜美,还能够清热解毒。2、柠檬柠檬具有强烈的酸味...
1、猕猴桃 猕猴桃富含维生素C和多种微量元素,能够效缓解溃疡,它含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所...
VC是水溶性V生素,西瓜,圣女果,草霉,葡萄……等含量较多。Ve是为数不多的脂溶性V生素,坚果中较量较多,核桃,瓜子,香榧……等均含有的。
含维C多的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柠檬、苹果、草莓、橙子、橘子、葡萄、樱桃。1、鲜枣 每100g鲜枣中的维C含量足...
黑加仑学名黑穗醋栗,又名黑醋栗、黑豆果、紫梅。黑加仑成熟果实为黑色小浆果,富含多种维生素、糖类和有机酸等,其...
一、VC含量远超柠檬的10大水果 1、刺梨:VC含量2585mg 2、酸枣:VC含量900mg 3、红枣(鲜):VC含量243mg 4、沙棘:VC...
vc含量高的水果和蔬菜有:猕猴桃、杏、柑子、橘子、柿子。1、猕猴桃 猕猴桃维生素C含量相当高,一颗猕猴桃能提供一...
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