哪些食物含维生素d最多

发布时间：2024-03-27 20:42
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维生素D在哪种食物中的含量较多?( )A.鱼类B.肉类C

人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：无机盐对人体也很重要，如果缺乏，也会引起相应的病症，如缺乏维生素D易患佝偻病和骨质疏松...

那些食物含有丰富的维生素ABCD

维生素d：奶类、动物肝、蛋黄、鱼肝油等。维生素k：萝卜缨、莴苣、椰菜、绿茶、牛肝、菠菜等。维生素e：杏仁、榛子...

三种食物中哪种含维生素D最多

🐟三文鱼在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。🐟金枪鱼除了三文鱼,金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。🥛牛奶无论全脂还是脱脂,牛奶...

什么食物含维生素a和d比较多缺a缺d

5、富含维生素D的食物:鱼肝油、蛋黄、牛奶、肝。 6、富含叶酸的食物:各种蔬菜、动物肝脏、蛋黄、酵母等为富含叶酸的食物来源,豆类含量亦较多。 7、富含维生素C(抗...

八种富含维生素D的食物

八种富含维生素D的食物。鱼肝油、深海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶酪。鱼子酱、豆腐、牛奶。

哪些食物含维生素d多

什么食物含维生素d？1.鱼肝油 2.动物肝脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等 3.各种富含油脂的鱼类，如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等 4.各...

维生素e和维生素d 哪些食物富含的最多?

45毫克。 维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋等中存在 含维生素D最多的食物，排名第一的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三。 水果、...

哪些蔬菜中含有维生素D最多?

含维生素D的蔬菜及其他食物：1、淡菜、芫荽、荠菜、花椰菜等蔬菜，含有大量的维生素D。2、干香菇。干香菇富含多种营养素，特别是维生素D，含量是新鲜香菇的8倍，因...

人体缺维生素D吃什么补

特别是蛋黄中含有的维生素d是最多的哦，蛋白中的优质蛋白质也很多。除此以外，鸡蛋的食用方法也是非常多的，煮荷包...

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