含维生素C比较多的水果有猕猴桃、橙子、柠檬、柚子、红枣等等,而且猕猴桃、橙子维生素E也比较多。此外,坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜...
维生素C主要来源于新鲜蔬菜水果,一般酸味水果比无酸味水果含量多,含量较多的水果有:青枣、山揸、柑橘、釉子等。还有野菜果中含量也很多:如刺梨、猕猴桃、酸枣...
很多呀:苹果,樱桃,猕猴桃,西红柿,木耳,黑豆,柠檬,山楂,杏仁等
回答:病情分析: 含维生素C最多的食物刺梨猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣含维生素E最多的食物麦胚油番茄、橘子、胡萝卜 意见建议:猕猴桃和酸枣是市场上比较常...
柠檬,圣女果,猕猴桃,鲜枣,柚子,橘子,橙子,山楂,草莓
维生素C含量前五的水果是:刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣 含维生素E最多的食物:麦胚油(每100克含149.4毫克)维生素E含量前三的水果是:番茄、橘子、胡萝...
猕猴桃、鲜枣、柑桔类水果中富含vc,如柑橘、红果、柚子、枣,野生水果的VC含量非常丰富,如野葱、刺梨、野酸枣、沙棘等。含维生素E的食品有花生米、芝麻、莴苣、黄...
维生素C含量前五的水果是:刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣 维生素E含量前三的水果是:番茄、橘子、胡萝卜
1.食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青...
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