海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有
海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、螺旋藻。还有:牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格...
有生菜,圆白菜,卷心菜、菠菜、番茄、酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、大豆油、海藻类、绿叶蔬菜、猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等
苜蓿或者深绿色叶菜类里维生素K的含量很高的
波菜每100克含380μg,生菜每100含315μg,圆白菜每100克含145μg。基本上是这三种 蔬菜含量高
维生素K也叫凝血维生素。它是人体肝脏制造凝血物质所必需的。人体缺了它,凝血时间会延长并容易产生皮下出血。1、含这种维生素的食物有卷心菜、菠菜、番茄、酸奶酪...
1.动物的肝脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝,在动物的肝脏当中含有丰富的维生素K。2.各种烹调油,比如大豆油、花生油、橄榄油、芝麻油,在这些烹调油当中含有丰富的维...
富含维生素K的食物 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。胡萝卜、西红柿酱、南瓜、...
如:海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、螺旋藻。还有:牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、...
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