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1、黑豆黑豆性平,味甘,归脾,肾经。中医认为,黑豆入肾,具有滋阴补肾,补血明目之功效。黑豆最适宜和红糖搭配食用,具有很好的补益肝肾,暖胃养颜功效。注意:...
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月经不调,气力不足,皮肤色差,严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。原因:过度劳累,躺太久,少运动是导致肾气虚的主...
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