1/4杯无糖希腊酸奶 2汤匙新鲜柠檬汁 1汤匙蜂蜜 1/4茶匙海盐 做法: a. 将无糖希腊酸奶、柠檬汁、蜂蜜和海盐混合在一起。 b. 搅拌均匀,直至获得顺滑的质地。 c. 将...
5⃣️百香果酱汁🧂用料:洋葱、小米辣、香菜、1个百香果、2勺生抽、1勺蜂蜜、1勺香油、半个柠檬...
洋葱,蒜末,葱,香菜,小米辣生抽2勺醋1勺白糖1勺蚝油1勺香油1勺 减脂期菜肴的做法可以在多御浏览器(没有的话手机...
牧森涂抹奶酪 29.7/盒 口感像浓稠的酸奶,会更加醇厚,减脂款的偏清淡,很好吃!抹贝果面包很绝!李锦记排骨酱 18.8/...
1. 以轻型酱料为主:选择低卡路里和低脂肪的酱料,如红酒醋、香醋、柠檬汁等,这些酱料爽口开胃但不会增添太多卡路里,...
做法:巴沙鱼切块,加一勺料酒,下锅焯水煮熟,蒜末,小米辣、白芝麻,辣椒面,淋上热油,加一勺蚝油、生抽、陈醋,...
1、蒜苔洗净切成小丁。青椒洗净切成小丁。2、鸡胸肉切块搅成肉末,加入一勺料酒,一勺生抽,适量胡椒粉,少量盐,腌...
分享几款好吃的减脂餐,天气越来越热,还不偷偷努力然后惊艳所有人。艾特你的好朋友你两一起瘦十斤!1、三色虾仁 2...
做的时候首先是将蒜切割成沫状的,随后将小米辣给切割成圈,以后提前准备一个小碗,在里面放进蒜泥,然后在里面添加...
一周减脂餐不重样好吃又掉秤的面食1.蜂蜜芥末拌面小青面酱汁,蜂蜜芥末酱1勺、生抽1勺、芝麻油1勺,胡萝卜丝烫熟,...
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