回答:在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 。苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,...
黑豆:多吃黑豆对心脏很有很出,因为心脏中含有叶酸、抗氧化剂、镁,它们可以降低血压和体内纤维,帮助控制血脂和血糖水平。 坚果:核桃、杏仁、腰果等坚果中都含有大量...
心血管病吃高钾及新鲜的蔬菜、水果等食物比较好,因为这类食物含有丰富的维生素A、D、E,矿物质及微量元素钙、铁、...
一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。 二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健...
1、马铃薯,马铃薯也就是我们常说的土豆,人们患病之后要经常吃一些马铃薯,因为这种食物不但含有丰富的维生素C以及钾、铁、钠等微量元素之外,还具有预防、治疗心...
综合答案心脏病人吃什么好:蜂蜜、坚果、土豆、黄豆、芹菜、牛肉、豆腐、核桃、沙丁鱼、燕麦、木耳、黑芝麻、海带、红枣、樱桃、葡萄柚、藏红花、胡萝卜等。心脏病...
燕麦、亚麻籽、坚果、大豆、黑豆、薏仁、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、橄榄油、苹果、鳄梨
多吃些蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼类、鸡蛋等都是可以吃的,但不要吃高脂肪的食物,尤其现在的蛋糕中的奶油和油炸的食物。
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