猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期,尤其是怀孕的前3个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒...
所以孕期可以多吃香蕉进行调理,香蕉可以有效促进肠胃蠕动,对便秘、消化问题有良好的改善效果。而且香蕉中富含钾和镁,钾可以预防妊娠高血压、镁可以消除疲劳。孕...
孕早期,多吃苹果、葡萄、橙子和香蕉,都是不错的选择,适当的吃些柚子,补充叶酸是非常好的。孕中期补充叶酸也非常的重要,这时候柠檬、樱桃、橙子、橘子、红枣不...
富含叶酸的水果:橘子、草莓、香蕉、桃子、樱桃、石榴、葡萄、梨、杨桃、猕猴桃、李、杏。在我国,叶酸的主要膳食来源是绿叶菜和豆类,豆制品,肉类也是液相的来源...
一般的水果都有好处 苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也...
一怀孕初期吃什么水果好?大多数女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重,体质热的人就不能再吃性热的水,比如像榴莲、荔枝和芒果,这些都是热性的水果,多吃对胎儿...
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吃当季水果最好如现有西瓜 哈密瓜 桃 凤梨 香蕉
应季水果最好了,有营养,而且添加剂少。苹果,香蕉,草莓,基本上所有的应季水果都可以,但是要少吃桂圆、荔枝,柿子(黄色的那种),泥猴桃,山楂。孕妇止吐:梨...
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