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1.戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步,但不是累人的急行军。2.阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书, 但是我们...
但是,几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者,以便和他们分享自己的经验,并帮助他们戒酒。要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效,最好的办法是让其他...
首先要远离酒肉朋友,这些朋友是你戒酒最大的阻力,与他们在一起很大程度上会勾引你复引,将家里所有的酒瓶子丢弃,...
1.戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步,但不是累人的急行军。2.阅...
逐渐减量法对个人戒酒者来说是比较可行的。2、活黄鳝戒酒法 活黄鳝一条,放一瓶白酒内浸二天后,此酒1次1-2两,一日三次,将酒服完后永远不想再喝一滴酒。3、生杏...
1、用药治疗,尤其是一些长期大量饮酒的患者,已经明显有酒瘾了,同时记忆力下降、脾气暴躁,甚至有动手打人,与人...
戒酒,少吃辛辣刺激性食物,告诉你一个最简单的方法:到中药店买一盒艾条(大约10元),点着后自己烤蠡沟穴(在内踝上5寸,注意:从内踝到膝盖下缘大约是13寸,这是中医量法,...
喝酒之后如果同事或是领导邀请你搭他们的顺丰车,请一定要小心,除非这个同事你非常信任,否则千万不要随意上“最熟悉的陌生人”的车。女孩子在外面,要保护好自己...
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好...
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