1、低头、仰头、向右歪头、左歪头,左侧歪头时近两拉长右侧脖筋,右歪头是拉长左侧脖筋。2、转头看向左侧九十度处,脖子保持直立,尽量拉长脖子,不缩脖。转头向右...
①左腿上步,(切克)右腿膝盖靠在左腿膝盖窝。②右腿伸直,左腿收腿打旁,移动重心③右腿收腿迈到左脚后面。④重心移到右腿,边移动重心到前面边打开胯。⑤右腿收回...
三、多听音乐,多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候,要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正...
表演顺序大多是桑巴,恰恰,伦巴,斗牛,牛仔 摩登舞分华尔兹,维也纳华尔兹,快步,狐步,探戈 恰恰的韵律为two there 恰恰one四拍跳五个动作 伦巴的韵律为two th...
我们先要有根基,然后才能在这个基础上发芽,最终枝叶繁茂。在拉丁舞的学习过程中是需要遵循一个特定的程序的,通过这个程序,凭舞者的努力,最终就能走上一条成功...
(1)在拉丁舞中,站立姿态要做到:双脚并立,身体尽量伸直,头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将...
1、恰恰基本步、达到动作规范 2、六一节目编排 四、教学步骤 3月:身体恢复训练,恰恰原地转胯,横追步,前进后退锁步,古巴断步 4月:利用所学步伐编排节目 5月:...
下面职场范文我分享拉丁舞训练计划,提供参考,欢迎大家阅读。 计划一 一、训练目标 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结...
8步舞是一种源自中国的传统舞蹈,其基本步法包括以下八个步骤:1、第一步:平行脚步 在舞蹈开始时,舞者应将两脚并...
各个地方都有不同,大的可分为文化口可体育口,文化口以华明的为基本,体育口以王子文的为基础,华明 手牵手 三小节 定点转 1小节 肩对肩 3 小节 定点转 ...
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