酸奶营养丰富,并且含有大量的乳酸,食用可以增强呼吸道面膜的抵抗力,因此可以抑制感冒病毒侵入呼吸道,具有预防流感的作用。芹菜 芹菜有着丰富的维生素C,食用可...
1. 水果和蔬菜:流感期间,患者身体需要摄取富含维生素和矿物质的食物以增强免疫力。水果和蔬菜是最佳选择,如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等。这些食物不仅...
感冒发烧吃什么食物?1 吃蔬果 有关医学家研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系...
红萝卜马蹄粥 材料:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克 做法:1. 红萝卜切片,马蹄去皮拍裂 2. 与大米一同煲粥,粥成 3. 以少许糖或盐调味,即可食用 功效:...
蒜瓣 日常的蒜瓣中含有多种抗氧化剂、硒,可对抗入侵者,可以在平时做菜时加入一些蒜,起到预防流感的作用。杏仁果 杏仁果含有锌,促进体内产生白血球以对抗感染。...
流感的食疗方法如下:健胃清肺饮 【原料】鲜肉、姜、藕、百合、西洋菜、马蹄、山药、萝卜若干,红枣、蜜枣、葡萄干或桂圆干适量。【制法】将上述食品放入锅中水煮,必...
流感吃什么食物好呢?。1、酸奶酸奶中含有益生菌,可以保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中的白细胞的生长。2、鸡汤肌肉在...
春季流感高发,提高免疫力是关键。对于美食本身就难挡诱惑,如果还能帮助提高自身免疫力,简直就是两全其美。春季人...
那患上流感之后吃什么好的快呢?1、麻黄粥材料:麻黄10克,糯米50克,豆豉汁适量。做法:用法:用水约1500毫升,去沫,取药汁约800毫升,去滓,加入糯米和适量豆豉...
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