一、党参:具有补脾益肺、养血生津的功效。对于气血虚导致的症状如面色萎黄、头晕心慌等有很好的缓解作用。在炖鸡时加入党参,不仅能增添鸡汤的口感,还能为其增添...
当归、红枣、银耳等煲汤都可以有益于女人补气血。具体有以下几种汤:一、八珍乌鸡汤:益气补血、滋阴调经。材料:党参20克,熟地、白术、茯苓各15克,白芍12克,川...
红枣中富含铁质等促进气血更佳的营养物质。红枣是传统的补气血的良好食材,非常适合气血不足、身体容易疲劳不适的人食用。红枣的食用方法也多元化,可以生吃,也可...
归地羊肉汤 1.当归、生地黄各15克,与花椒一同装入调味袋,瘦羊肉250克切块放入沙锅中焯去血水捞出。2.另起锅,加入调味袋、葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、清汤适量...
1. 桂圆:除了直接食用,还可以与红枣一同煲汤,对补气血,尤其是阳气有很好的效果。2. 银耳:除了美白的功效,还能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质,可以炖汤食用。3...
能补气血的汤 1、乌鸡和当归煲汤补气 材料:当归25g、乌骨鸡700g、枣(鲜)40g、党参15g、食盐适量、姜30g、料酒适量。做法:清洗所需 食材 ,当归,党参,红枣,枸杞,乌...
女人不仅仅是水做的,也是血做的,女性每个月的生理期,怀孕直到生产都离不开气血,煲汤能够很好地帮助女性补充气血。那么能够帮助女性补充气血的汤有哪些呢?帮助...
1. 大枣:大枣味甘、性温,具有补中益气、养血安神的效果。2. 阿胶:阿胶是传统的滋补品,味甘、性平,具有滋阴补血、润肺止血的功效。3. 龙眼:龙眼味微苦,性平...
1、吃什么补气血一、补虚正气粥:材料:粳米90克。黄芪30克,人参10克。白砂糖30克。做法:1、将黄芪、人参切片,用冷水浸泡半小时。2、黄芪、人参入沙锅煎沸,煎...
补气补血汤的做法大全窍门,补汤是我们生活中很常见且大部分的人都喜欢的一款食品,补汤的种类也是相当的多,很多的煲汤材料也是起到了不同的作用,以下补气补血汤的做...
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