1. 四神汤:排骨先用料酒和清水浸泡去腥,再煮至半熟。接着,放入枸杞、莲子、茯苓和薏米,煮至熟烂。最后加入山药、姜和葱,调味后即可食用。2. 香菇玉米鸡汤:鸡...
1、冬瓜海带瘦肉汤 食材:冬瓜,海带,瘦肉,陈皮,姜,盐。2、无花果瘦肉汤 食材:瘦肉350g,无花果,南北杏,枸杞...
1、鲜鲤鱼汤 功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、...
1.将鸡洗净,去掉内脏和杂质,切成小块。2.将鸡块放入锅中,加入足够的清水,烧开后撇去浮沫。3.加入姜片,转小火煲2-3小时,加盐调味即可。二、排骨汤 排骨汤是一...
夏季是多汗、易口渴、易疲劳的季节,同时气温高、湿度大,人体易出现脱水、贫血等问题。因此,在夏季要注意营养均衡,多喝汤可以增加身体的水分和营养供应,让身体...
补肾汤煲汤食谱大全包括黑豆猪骨汤、枸杞猪腰汤、淮山枸杞炖鸡汤、甲鱼补肾汤等。一、黑豆猪骨汤 1. 材料:黑豆50克、猪骨500克、生姜3片、红枣6颗、枸杞10克。2...
1. 春笋排骨汤 春笋是春季的时令蔬菜,具有清热化痰、益气和胃的功效。将春笋与排骨一同煲汤,既能增添汤品的鲜味,又能起到滋补身体的作用。做法是将春笋剥皮洗净...
1、鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10...
1、西红柿牛肉汤。材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高汤30大匙、精盐3小匙、味精1小匙。做法:豆皮洗净切成条状,西红柿洗净对切成两半;牛...
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