您好 您说的 这些东西当然可以吃但像 山药 土豆 它们的 含糖量 可能比其它食物高一点 建议您多吃杂粮 因为杂粮生成糖的指数会很底 您可以去她的杂粮店 看看 她的杂...
另外还有一些高淀粉的食物比较隐蔽,比如以下这些(芋头、山药、土豆、杂豆、玉米、红薯(地瓜)及莲藕)也算是高碳...
只要血糖控制得好,可适当食用,但在食用时用注意食用量,因为玉米面中含糖较多。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,有以下益处:其一,高纤维食物可以降低餐后血...
山药大家都不陌生,一般在秋冬季节的时候吃的最多,而且具有滋补调理肠胃的功效,很多的人都喜欢吃山药。吃法也比较多,现在的糖尿病人越来越多,当然控制血糖也要...
不能多吃,其实糖尿病人可以吃很多东西,就是不能吃多
都是杂粮,升糖系数都不高,完全可以吃,而且可以当饭吃
山药本身含有的热量低,富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素,因此山药也是一种很健康的食品。山药的品种类型还是比...
因此在吃这些主食的时候,可以加点指数低的配菜一起吃,像是雪魔芋、黄豆、绿豆;或是 搭配新鲜蔬菜、低脂肉类;或...
日常生活中人们所吃的米饭和面条升糖水平都比较高,这样的主食对于糖尿病人是不合适的,要吃那些升糖水平不是特别高...
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