维生素含量最高的水果

发布时间：2024-08-20 10:10
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维生素高的水果排名

1、鲜枣：鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。而且鲜枣也最好不要...

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维生素最高水果排行在第一的就是猕猴桃，其次就是葡萄等，而常见的维生素最高水果品种有，猕猴桃、酸枣、沙棘、刺梨、菠萝蜜、百香果、橙子、樱桃、杨桃、柚子、石...

什么水果维生素含量多

黄色水果维生素含量业比较高，如柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等。以下排名以每100克中维生素C含量最高的，由高到低的水果是：1.针叶樱桃（1677毫...

什么水果含维生素最多

什么水果含维生素最多1 1、葡萄中含有的维生素很多，比如维生素B1、B2、B6、维生素C和维生素B，还含有其他矿物质。而且葡萄中有果酸，可以帮助人们消化。人们可以...

维生素C含量最高的水果是什么?

一个西红柿:[在]水果与蔬菜中,西红柿是维生素c含量最高的一种,所以平均每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素c. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是...

维生素高的水果和蔬菜有哪些

1、酸枣 每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，是柑橘的20-30倍，红枣的2-3倍，是所有水果中的佼佼者，在人体中的利用率可达到86.3%。酸枣大多为野生的，原产中国...

维生素c含量最高的水果

百香果的维c含量最高。1个百香果vc含量＝8个橙子＝8个苹果，百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富...

维c含量最高的水果排名

水果维生素c含量排名具体如下：第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g。第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g。第三名，山楂...

哪种水果含维生素最多

哪种水果含维生素最多3 水果中维C之王---猕猴桃;野果中维C之王---刺梨(野果,不过现在有人工培植的)维生素C含量高的水果(每份在20mg以上)有罗马甜瓜、葡萄、柚子...

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