维生素b6食物的来源

发布时间：2024-03-27 16:45
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什么食物中有维生素B6、铁叶酸?宝宝知道

维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也...

哪种维生素B6是从植物中萃取的?

维生素B6的食物来源很广泛，动物性、植物性食物中均含有，通常肉类、全谷类产品（特别是小麦）、蔬菜和坚果类中含量...

维生素b6和锌从什么食物获取

食物名称 维生素B6含量 金枪鱼 0．90 牛肝 0．84 鸡内脏（油炸） 0．62 牛肾（生） 0．43 鸡肉（油炸、烤、煎） 0．41 油炸花生（加盐） 0．40 含锌较多的食物——...

什么食物有大量的维生素C、维生素B6?

维生素B6来源于酵母，肝脏，谷类，肉，鱼，蛋，豆及花生。维生素B7来源于动植物组织中 维生素B11分布于绿叶，肝，肾，菜花，酵母，牛肉，麦粒 维生素B12来源于肝脏...

补钙、维生素B6的食物有哪些?女性23岁,缺钙、维生素

B6 食物来源：动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最...

什么含维生素b6

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 玉米、糙米、全小麦、黄...

那些植物含维生素B6

动物性来源的食物中维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物。在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽...

维生素b6有什么作用?有哪些食物来源?大神们帮帮忙

维生素B6的食物来源： 维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果...

维生素B族和维生素C的主要食物来源有哪些?

③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每...

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