3、绿豆+海带——除湿热,海带和绿豆同食有清热消暑、生津止渴和解毒的功效,很多人到了夏天可能会出现痱子、湿疹和水肿等热性疾病,而海带绿豆汤能在一定程度上缓...
1、绿豆煮粥最佳搭配1 1绿豆和南瓜清热解毒,温胃止渴,补中益气绿豆清水洗净,南瓜去皮瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用,锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆...
绿豆搭配南瓜、燕麦煮食,不仅营养好喝,并且还利于辅助治疗手部白癜风。因为绿豆具有养肝的功效,可促进体内毒素的排泄。而燕麦可以促进胃肠的蠕动,与绿豆放在一...
食材:绿豆、冰糖 操作步骤:1.买市场上的新绿豆,清洗干净泡在盆里,泡上大概一个小时,然后淘洗三遍,放在一个电饭锅里,电饭锅里加入少量水,盖住锅盖,大概煮3...
绿豆本身营养价值比较高,能清热解火,夏天喝最好,能清暑解气,止渴利尿,还有解毒作用,绿豆直接煮粥不错,也可以...
薏仁绿豆粥:健脾去湿。材料:薏仁、绿豆、红枣、红糖。做法:1.将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂;2.加入红糖;3.将红枣核去掉,剪成几瓣放在上面点缀即可。绿豆蛋花汤...
绿豆和红豆一起煮比较好。在这炎热的夏天吃绿豆粥比较解暑,但有寒性,胃寒的人吃了会胃不舒服,如果配上红豆一起煮,就会中和许多。如此一来就两全其美,既解暑又...
1 南瓜燕麦绿豆汤 绿豆搭配南瓜、燕麦煮食,不仅营养好喝,并且还利于辅助治疗手部白癜风。因为绿豆具有养肝的功效,可促进体内毒素的排泄。而燕麦可以促进胃...
1. 绿豆与大米煮粥:大米与绿豆搭配,能够兼顾绿豆的清热解毒和大米的滋补作用。这种组合既能为身体提供能量,又能帮助消暑降火。2. 绿豆与南瓜煮粥:南瓜富含β-...
可以尝试做薏仁绿豆粥,健脾去湿的效果还不错,主要的实材有:薏仁,绿豆,红枣,红糖。
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