猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃,可以在不知不觉中起到美白的作用。2 猕猴桃如何吃美白 1.猕猴桃香蕉奶昔 做法:将猕猴桃和香蕉去皮切成丁...
石榴果实营养丰富,含多种矿物质,能充分补充肌肤水分。花青素是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质,因石榴含有花青素,所以常吃石榴能够保护眼睛。火...
做法:(1)将所有水果洗干净,各横切呈2个半圆状,放入榨汁机中榨汁;(2)将果汁放入玻璃杯中,倒入果汁并加入蜂蜜和冰块,调匀后饮用。3 猕猴桃芒果奶昔 功...
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奶昔制作:首选的护肤食品是牛奶。因为牛奶含有丰富的优质蛋白质,经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用,有利于皮肤的新陈代谢;其次是水果,特别是各种深色水果,...
柠檬:柠檬是制作饮料的常用水果之一,其酸味浓郁,可以增加饮料的口感和风味。柠檬富含维生素C,具有抗氧化和美白的功效,常用于制作柠檬水、柠檬茶等饮品。草莓...
这个季节的菠萝正当季,酸甜可口,汁水丰富,每100克菠萝果肉中,含维生素c30毫克,不仅可以美白皮肤还能淡化色斑,...
果粒奶昔属于营养价值比较丰富的一种饮品,属于一种奶制品。分为很多种类别,比如香草奶昔、芒果奶昔,这些奶昔之中含有丰富的维生素c和膳食纤维,里面含有的抗氧...
第七种水果是*莓。*莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以帮助减少皱纹和改善肤色。*莓还具有清洁毛孔、控制油脂分泌的作用。你可以每天吃一些*莓,或者将其制成*莓...
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