莲藕猪蹄汤不仅美容养颜,而且莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血,富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益,在夏天莲藕可以消暑解热...
猪脚花生莲藕汤有宁神益血、催乳、防止皮肤过早褶皱和延缓皮肤衰老等功效,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。具体做法如下: 用料:莲藕两节、生花生米50g、猪...
1、猪脚莲藕汤的功效 :莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使减少脂类的吸收。莲藕还含有鞣质,有健脾止泻作用,能...
用力挤压,将中间的小黑点揪出。再用剪刀剪开墨鱼仔的眼睛,先将里面的黑色汁液挤出(不要面对自己哈),再彻底冲洗干净。2.将猪蹄洗净,斩块过水;莲藕洗净;红枣...
防止皮肤粗糙和延缓皮肤衰老的功能。猪蹄中富含胶原蛋白质,在烹饪过程中可以转化为明胶,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。莲藕具有清热凉血,通...
黑豆莲藕猪脚汤养颜润肺、清热降火,对咽喉发炎、痰多咳嗽有疗效。猪蹄的营养价值:猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维...
这个汤有健脾祛湿,通经下乳的作用。对脾虚的人来说是有好处的,莲藕有滋补的作用,猪蹄含有丰富的胶原蛋白还可以补...
莲藕花生猪蹄汤的做法:①莲藕去皮,洗净切成块。②猪蹄去毛,切成小块。③将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内,加水。④盖上汤锅盖,大火煮开。⑤煮开后,用汤勺把浮...
莲藕猪脚汤的食用功效 莲藕猪脚汤这样的食物非常不错,在平时我们经常吃莲藕猪脚汤能对我们健康养生有好处,特别可以帮助大家保护好皮肤健康,莲藕的维生素C含量高...
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