1. 排骨先用开水焯水,捞起后用清水冲洗干净,备用。2. 莲藕去皮切成小块,姜片切片备用。将莲子用清水浸泡一会儿,去除内膜。3. 锅中加入足够的水,放入排骨和姜...
步骤:1. 将莲子用清水浸泡2小时,然后将水倒掉。2. 莲藕去皮,切成小块。3. 将莲藕放入开水中焯水,焯水的目的是去掉莲藕的苦味。然后将焯水的莲藕捞出备用。4...
煮汤:在煲汤锅中加入适量清水,放入泡发好的莲子和桂圆,再加入莲藕片。大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖。慢炖:慢炖大约1-1.5小时,让汤汁充分吸收莲子和桂圆...
步骤一:首先把所有食材都准备好。我准备了红枣,这样煲出来的甜汤好看又好喝。步骤二:莲子放入清水中浸泡30分钟,浸泡发好的莲子掰开两半去除莲子芯,要不会有苦...
肉片莲汤的做法大全:1. 准备材料:猪肉片、莲藕、莲子、姜片、蒜瓣、盐、生抽、鸡精、清水。2. 将莲藕切成薄片,莲子洗净备用。3. 热锅热油,放入姜片和蒜瓣炒香...
莲藕莲子鱿鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,它将莲藕的清脆、莲子的香甜与鱿鱼的鲜嫩完美结合,不仅味道独特,而且具有一定的药用价值。下面是一种独特的莲藕...
一段 小排骨 莲子 适量 生姜 葱段 莲藕莲子炖排骨汤的做法 将排骨用水焯一遍 放入生姜黄酒适量。然后捞起 将藕切片 可以切大一些 以防碎掉 将藕片 排骨 莲子一起...
莲藕 250克 步骤 1.准备好的尾龙骨 2.准备好芡实、薏米 3.准备好去心的莲子 4.准备好的莲藕 5.芡实、薏米、莲子一起泡洗一下 6.锅里烧开水加入骨头焯水 7.另起锅加...
1、莲子粥 嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用,将粳米淘洗干净,放入锅中加...
2、排骨莲子淮山汤:材料:玉米两根500克红萝卜一根新鲜莲子100克新鲜淮山约400克排骨一根约350克。做法:排骨焯水后备用。淮山、红萝卜削皮切段,玉米斩段,莲子...
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