高血压食疗法有以下几种:1、芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。2、山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,...
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
回答:你好:指导意见:高血患者的治疗需据病情选择药物,轻度可通过调节饮食,增加运动来降低血压,无好转可服用利尿药氢氯噻嗪;中度在上述基础上改用或加用普萘洛...
山楂 山楂含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等物质,有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯、增加胃液消化酶、降低血压等作用。灵芝菇类 食用灵芝可降低血清中的胆固醇、三酰...
1. 富含钾的食物:如香蕉、土豆、鱼类等,有助于降低血压。2. 富含钙的食物:如牛奶、豆制品等,也有助于降血压。3. 蔬菜与水果:如菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果等,...
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
1、豆腐及豆制品:常吃可降低体内的胆固醇水平,进而缓解高血压。2、海带:海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖...
胡萝卜含有槲皮素,山奈酚,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,有降压,强心作用,食用方法:取新鲜胡萝卜100克,洗净后切丁,与大米一起煮粥,...
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