做法:将燕麦片和适量的水放入锅中,煮沸后转小火继续煮5分钟。然后将牛奶、葡萄干、蜂蜜加入一起搅拌均匀放入锅中,等到粥变得粘稠即可。10.黑豆粥 材料:黑豆1碗...
补血养颜粥的做法 1.红枣花生红豆粥 材料:红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。做法:先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后,浸泡40分钟;然后将红枣洗净...
补血养颜粥的做法以及使用食材 花生红枣粥 原料:粳米400克,花生仁100克,枣50克。烹饪方法:锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的粳米和适量的水,...
1. 红枣桂圆养颜粥:材料:红枣10颗、桂圆肉30克、糯米50克、水适量。做法:将糯米用水浸泡半小时,然后将所有材料放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮至...
1、红枣花生红豆粥:红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后,浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆,黑米...
补血养颜粥做法:准备当归10克,川芎3克,黄芪10克,红花3克,鸡汤1000克,粳米100克。首先,将前三味药用黄酒浸泡,切薄片后放入布袋中。将药袋加入鸡汤和清水,...
1、将红豆,黑米,大米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟;2、红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用 3、将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒...
主食材:黑豆15克,赤豆15克,绿豆15克,薏米15克,紫米20克。配料:冰糖适量。步骤1:把所有主料放到一起,放到盆里,加水直至没过米,淘洗浸泡一小时 步骤2:放到...
红皮花生 30克 红米 30克 红糖 适量 枸杞 20颗左右 五红补血养颜粥的做法 用量不需要完全按照克数,我一般...
做法:取红豆和薏米各50克,洗净后放入锅中,加水煮沸后转小火慢熬,熬至粥浓稠即可。龙眼莲子粥 龙眼肉和莲子都是滋补佳品。龙眼肉益气补血,安神养心;莲子健脾...
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