[食疗药膳] 1.猪血炒紫菜:猪血印克,紫菜300克(泡好),同放入铁锅炒熟吃。 2.黄芪鸡汁粥:黄芪30克,母鸡1只(1000克),粳米100克,将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)...
2、牡蛎汤(补锌)配料:牡蛎,豆腐,大蒜,生姜、葱、胡椒粉、水淀粉。做法:牡蛎肉洗净,加入生姜蒸熟,豆腐切小丁,把锅里的油加热,加入蒜和姜片炒香。把蒸牡蛎...
1.红枣粥 红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净,放入锅内,加水煮熬成粥,即可。常服食。2.大枣羊骨粥 羊前腿骨1--2根(捣破)、大枣20枚、糯米50--100克...
补血菜谱家常菜做法:萝卜炖牛肉主料:白萝卜450克,牛肉(瘦)100克,大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克。萝卜炖牛肉的...
做法:小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅...
[做法]:1.将猪肝去筋膜,洗净切成薄片,加适量盐搅匀,待用。 2.芹菜洗净,切段。 3.将油锅烧至六成油温,投入猪肝,待变色后,倒入漏勺沥油。 4.锅中留油少许,投入芹菜旺...
洋葱炒猪肝的做法,具体如下:洋葱炒猪肝 猪肝营养丰富,经常食用具有补血补铁清肝明目功效,很多人都说自己做的猪...
第二,可以取新鲜的羊骨二斤和精米二百克,羊骨洗净捶碎加水熬汤去渣之后入粳米共同煮成粥,食用时可以调理进行温敷,十到十五天为一个疗程,具有补肾壮骨的一个效...
一、可以和含铁的口服液,如果身体缺铁,那么首先可以通过喝口服液的方式来达到补铁的目的。尤其是对于一些孩子来说...
一、蔬菜 1.菠菜:菠菜含有丰富的膳食纤维、维生素、铁元素,孕妇可以适量吃菠菜,可以补充铁元素,还可以补充营养。2.芹菜:芹菜中含有粗纤维、膳食纤维、维生素...
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