倒入鸡蛋滑炒 5 鸡蛋炒好后加入西兰花翻炒 6 出锅前加少许盐调味
1、主料:西兰花、鸡蛋,配料:盐。2、西兰花洗净,掰成小朵,下面的粗茎切片。3、准备开水,放入西兰花和茎片焯1分钟断生,然后捞出过凉水。4、锅中油热后倒入打...
可以 西兰花炒鸡蛋 材料 西兰花1小棵,鸡蛋2个 做法 1.将西兰花切成小小棵,用水侵泡7-8分钟,清洗干净。2.锅中水开...
西兰花炒鸡蛋的做法:1、准备材料:西兰花半朵、鸡蛋两个、蒜末适量、小米椒两个、生抽一勺、玉米淀粉半勺、盐适量、花椒粉适量。2、半个西兰花掰开,洗净。3、在...
1、食材:西兰花100克,蒜10克,鸡蛋100克,蚝油4克,木耳20克,生抽3克,胡萝卜30克,盐2克。2、首先把西兰花洗干净掰成小朵,木耳泡发,胡萝卜切成菱形片,鸡蛋...
1、将鸡蛋打入碗中,加点料酒,打成蛋液,待用。2、随后,将西兰花下入清水锅中焯开捞出。3、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。4...
在烹饪方面,西兰花炒鸡蛋的做法也比较简单。首先将西兰花洗净切块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。然后将锅烧热,倒入适量的油,将鸡蛋液倒入锅中翻炒至凝固。接着加入西...
西兰花炒鸡蛋的做法 1.西兰花掰成小朵洗干净,用冷水浸泡10分钟 2.煮锅加水,加少许油、盐,西兰花入锅焯水(用淡油...
出锅:**最后,当西兰花和鸡蛋完全炒匀,西兰花熟透,鸡蛋颜色金黄,即可出锅装盘。小贴士:西兰花焯水时加入少许油可以帮助保持其绿色。炒鸡蛋时不要过度翻炒,以...
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