12.爆香 13.下黑木耳翻炒1分钟 14.下腐竹、西兰花翻炒,加盐、生抽,起锅
黑木耳花生豆芹菜胡萝卜西兰花葱头腐竹当然可以一起吃。而且搅拌在一起是一道又有营养,又美观,又有食欲,红黄绿黑的家常,凉拌菜,是逢年,过节家庭聚餐,配上饺...
西兰花可以和木耳一起吃,二者没有相克之处,因此可用于做西兰花炒木耳。食材:西兰花150克,干黑木耳40克,蒜、油...
在我们的日常饮食中,有很多可以做成凉拌菜的食材,木耳、腐竹、粉丝、西兰花等等皆可,而且这几种食材恰好还可以完...
1、将西兰花切小朵,冲洗一下,然后放入盐水浸泡。腐竹放水泡发。2、腐竹炮发后,切段备用。少许胡萝卜切成片备用。3、葱姜蒜入油锅爆香后,放入洗净的西兰花翻炒...
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1.腐竹浸泡10分钟,水稍微漫过腐竹 2.十分钟后即可将浸泡腐竹的水倒出,让腐竹自然变软。3.等腐竹软至百分90即可将腐竹切短。4.将西兰花切瓣,洗净 然后开水烫半分...
1.腐竹洗净泡软,用开水焯一下,捞出沥干水分,切段备用。2.莴笋顶部嫩的部位切成片,用花朵饼干模刻出花朵形状。3.胡萝卜切片,用花朵饼干模刻出花朵形状。4.将腐竹、...
泡发后的木耳,柔软,滑嫩可口,滋味鲜美,做法也比较多,如木耳炒白菜片、木耳炒洋葱、木耳炖牛腩、小炒木耳丝、木...
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