那最好的办法就是把手机扔一边去,不要出现在你的视野里,或者干脆关机了。可以给自己一个时间段,比如设一个看书一小时的闹钟,只有等闹钟响起才去看手机、做其他...
1、及时转移注意力,而不是总是盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急,可以在这个时候听音乐、看电视或者和...
一个人倘若对功课或工作既无兴趣,也无法找出任何意义,这时要集中注意力是不可能的。 如何养成一个习惯---神奇的21天 科学研究告诉我们:坚持一个行动,关键在头...
二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习...
找到看书容易走神、不能静心的原因,才能很好地静下心来看书。1、手机、环境的干扰:远离手机等干扰源,更换或创造一个安静、整洁的环境;2、书籍有难度:那就寻找...
——钱钟书《围城》读书并不是要让我们的读的有多么多,读的有多么深,而是静下心来养成一种好的习惯,这才是你终生...
所以叫脑动如风。当我们在记忆之前达到这样一种状态时,再来记忆,快如闪电。只要可以在看书前多一点的放松与冥想,...
进入社会越久越觉得复杂,越不能静下心来读书的,根本原因在于这个社会本来就是浮躁的,而且人们从商成功之而不能成...
切记休息时不要玩手机啊~ 问题三:怎样让自己静下心来看书? 书是静的,只是你没有让自己静心而已,你没法心静,就没有书能让你平静,你心静了,看任何书都会看下去的 ...
现代人总是不能静下心来读书,这个其实应该换成现代年轻人总是不能静下心来读书。因为读书这个行为也是有时代感的,...
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