轻断食有哪些经典书籍

发布时间：2024-07-18 20:19
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《食帖06:理想身材,吃即王道!》经典读后感10篇_读后

近几年很火的轻断食减肥法、三日苹果减肥法、过午不食减肥法相信大家都不陌生,但是在这本书里却揭示出这些靠节食或是单一饮食来减肥的方法,也会给身体带来或多或少...

扫除力·断舍离:想要的生活不过就是简约而不简单

我是2011年开始读《扫除力》这本书的,不断的每周在家里践行扫除力,支援母亲厨房大扫除擦拭抽油烟机等等,每进行一次扫处后都有不一样的体会和感悟;当你身体力行的去...

感觉很颓废,有哪些书充实一下自己的业余生活?

再比如你可以看看养生类的书籍。如果你是爱美又注意养生的女性的话，闲暇的时候可以选择看看这个种类的书籍，比如《...

易效能时间管理100讲(超级浓缩精华)

书籍:《晨间日记的奇迹》叫醒: 叫醒我们的不应该是闹钟,应该是日出和生物钟。起床时间:日出前一个小时起床最好。晨起仪式:音乐闹钟,沐浴等仪式营造良好晨起气氛。...

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