1、豆浆含蛋白质和水分多,可补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血糖生成指数非常低,有稳定血糖的作用,适合作为糖尿病患者的早餐长期选用。2、...
1、梅子梅子富含柠檬酸,能够协助新陈代谢,促使身体内的糖类正常燃烧;含有维生素C,可以促进糖类代谢,维持血糖值的稳定;丰富膳食纤维能够抑制糖分吸收,延缓血...
西红柿、苦瓜、莴笋、卷心菜、芹菜、茄子、蘑菇、苦菜、洋葱、白萝卜、红萝卜、金针菇等这些蔬菜都是不错的选择,因为这类蔬菜就可以增加饱腹感,同时还可以增加胃...
1、樱桃:樱桃中花青素的含量是非常高的,花青素具有很好的抗氧化功效。还可以起到调节血糖的作用,血糖高的人,可以适量吃一些樱桃。樱桃可以直接吃,也可以把樱...
大豆是糖尿病人较理想的食物,这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。1. 大豆是植物性蛋白质的来源,不仅含量丰富,而且生理价值也高,必须氨基酸种类齐全...
5、苦瓜:苦瓜提取物,苦瓜皂甙对胰岛素有相似的作用,具有明显的降血糖作用,能促进糖的分解,使多余的糖转化为热能,提高体内血糖水平。6、荞麦.荞麦中含有黄酮...
不宜吃葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝等水果,会引起血糖的升高。无花果。降糖关键点:酸类、酶类 无花果虽然很...
4、猕猴桃:含有维生素C等多种维生素,是一种营养全面、食物纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者比较理想的水果。猕猴桃里面丰富的微量元素也能改善人体内胰岛素的...
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