三高通常指高血压、高血糖、高血脂,想要降三高需要选择低盐、低脂、低热量、高纤维的食物,常见的食物有芹菜、苦瓜、黄瓜、西兰花、韭菜、黑木耳、荞麦、山楂、红...
如果无法通过饮食调整来降血糖,就需要服用降糖药来降血糖,如磺脲类药物、二甲双胍类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等。高血脂症要必须戒烟,可以服用他汀类降...
海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇,可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。所以,日本人把海带称为...
1、三高患者可以通过服用降血压、降血脂、降血糖的药物,以此来控制三高。2、三高主要是和饮食有关,银耳、燕麦、玉米、海带等食用后,都有降三高的功效,银耳中的...
对三高的治疗,要进行生活方式的干预。因为三高主要是高血压、高血糖、高血脂,这些同时存在时,预示着人体处于代谢综合征状态,通常是由于遗传背景和不良的生活方...
燕麦、桑叶、苦瓜、洋葱等食品有助于降低三高。燕麦:燕麦富含膳食纤维和蛋白质,能够有效降低血糖和血脂水平。燕麦中的β-葡聚糖具有降低胆固醇的作用,有助于控...
三高指的是高血压、高血脂、高血糖,是导致心脑血管的常见原因。能降低血压的食物有芹菜、茄子、韭菜、西红柿、冬瓜等,尤其冬瓜和芹菜,降血压在食物中算比较显著...
三高指的是高血压、高血糖、高血脂,降低三高首先从饮食抓起,建议低盐、低脂、低糖饮食,养成良好的生活习惯,戒烟限酒,控制体重,保持良好的心态。糖尿病建议严...
抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。7、芹菜。含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时...
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