降血脂的食物一周食谱

发布时间：2024-06-14 10:23
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一、苦瓜 苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有...

具有降血脂作用的食谱 高血脂必备

五香兔丁 做法：1、将兔肉洗净切成两块。放人料酒腌渍半小时，葱打结，姜拍松。2、用纱布将桂皮3克、八角12克、丁香6克、花椒6粒扎成香料袋。3、锅置旺火上，加水...

可以帮助降血脂的两款紫菜食谱

紫菜瘦肉汤 材料：猪瘦肉300克，紫菜30克，西芹3根，花生30克。调料精盐适量，胡椒粉少许，胡萝卜汁3大匙。做法 1、把紫菜先泡开，然后清洗干净。猪肉切成小块，青...

高血压高血脂病人的食谱

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一...

孕期高血脂?不用担心,试试这些降血脂的食谱吧!

下面介绍两道美味又健康的食疗佳品,帮助孕期高血脂的准妈妈们降低血脂,保持健康。🍲黄瓜绿豆粥黄瓜的清爽与绿豆的降脂功效相结合,为孕期高血脂的准妈妈们带来一道美味又健康的食疗...

一周减肥食谱有哪些?

1、一周减肥食谱周一瘦身食谱：白菜瘦身汤早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐：西红柿通心面、...

夏季养生一周食谱

绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的...

中学生补脑营养餐一周食谱

中学生补脑营养餐一周食谱目前我国中学生的饮食结构偏西化,很多中学生偏食,营养餐对于中学生来说是很重要的,我和大家一起来看看中学生补脑营养餐一周食谱的相关资...

简单营养早餐食谱

（1）星期一 早餐：二米粥（大米、小米）、牛肉包子、芹菜叶拌花生米 星期二 早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干...

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