100g西兰花的碳水化合物含量

发布时间：2024-09-11 23:09
下面围绕“100g西兰花的碳水化合物含量”主题解决网友的困惑

西兰花是碳水化合物吗

西兰花是碳水化合物，但是碳水含量并不是很高，100g西兰花中包含的碳水化合物只有4.3g，含量最多的是水分，它的味道清鲜可口，还有很不错的饱腹感，还可以促进肠胃...

西兰花热量

西兰花热量：34大卡/100g 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物...

西兰花的热量是多少

热量为34大卡/100g，每100克西蓝花含碳水化合物6.64克，脂肪0.37克，蛋白质2.82克，纤维素2.6克。二、清爽西兰花做...

西兰花的热量是多少?

34大卡/100g。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C...

水煮西兰花 红萝卜 热量高吗?

红萝卜热量不高。每100克西兰花所含热量34大卡。每100克红萝卜所含热量22大卡。西兰花营养素含量：1，碳水化合物：6...

35种低碳水食物清单

3、蘑菇:(每100g含3g碳水)促进免疫的化合物。 4、芹菜:(1g/1根碳水)搭配沙拉更好呦。 5、茄子:(每100g含6g碳水)纤维高。 6、金丝瓜:(每100g含7g碳水)面食替代品。 7、菠菜:(每100g...

西兰花有什么营养成分?常吃好不好?

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等...

35种低碳水食物清单

8. 西兰花：（每100g含7g碳水）富含维生素C和K。9. 芦笋：（每100g含1g碳水）蛋白质含量高，碳水化合物低。10. 番茄：（每100g含4g碳水）可搭配沙拉或炒菜食用。11...

炒西兰花的热量脂肪和蛋白质分别是多少

每100克西兰花所含热量34大卡，含脂肪0.37克，含蛋白质2.82克。西兰花是维生素K和维生素C的摄取来源，它还含有大量...

白菜花和绿菜花哪个营养价值高

而白菜花中的碳水化合物含量为4.97g，蛋白质含量为2.1g，脂肪含量为0.2g。通过对比西兰花中的营养元素相对来说要更高一些。维生素对比：不管是西兰花还是白菜花，...

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