来到妈妈不烦[21天行动营],不到一个月的时间,我链接到将近100位闺蜜,其中有金牌社群运营官、家庭教育专家、优秀的班班组长教练点评官、厉害的健身教练、美食...
第三阶段是21至90天,新习惯逐渐变得不自觉且自然,不再需要意识的干预。3. 21天定律的形成与旧习惯的干扰密切相关,这一过程中新旧习惯的斗争是影响因素之一。4...
自己的事情自己做,家里的事情帮着做。坚持21天不间断打卡。2、阅读习惯 阅读打卡看似是一件小事,但它赋予了读书一...
在12月份加入妈妈不烦会员 学完21天行动营,其实最大的感受还是觉得大家都能量满满的,每个人都非常爱学习,非常有爱的相互帮忙成长。在正能量的圈子里可以让自己...
21天定律启示 好习惯养成非一朝一夕,罗马城也不是一夜之间就能建成。养成好习惯,戒掉坏习惯,认定一个目标去坚持...
心理学中的21天定律是在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象。分为三个阶...
”有一天,我在驻马店的广场看到一位大人在拉二胡,小孩在为大人伴奏。我走进一看,原来他们是一家子,家里穷,上不...
五年、十年之后你肯定还是老样子,但只要去改变,就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数,不折腾,时间同样会过...
下午不睡都很好的精力,也就开始了各种学习。21天的行动力课程学习开始,每天都要完成一节视频课,看书一大章。突然发现效率提高了不少。果然有明确的目标,行动起...
21天健康饮食秋季训练营今晚落下帷幕,但这不是结束,而是重启,重启对健康的重视和行动。1、本周我做到了:三餐拍照,准时完成日打卡,每天早上饮200ml温开水,关...
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