凉拌木耳洋葱的功效_凉拌木耳洋葱的功效

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凉拌木耳洋葱的功效这道解腻凉菜没有人不喜欢吃吧四季都可以吃做法也超级简单格外适合大鱼大肉的年底呢By 臻鲜用料木耳适量臻鲜红油辣子一大勺香葱少许蒜瓣3-4瓣白糖一勺生抽两勺香油半勺香醋一勺洋葱半个青红辣椒两个做法步骤1、锅内水烧开下入木耳焯水一分钟捞出过凉水让木耳更等我继续说。

凉拌木耳洋葱的功效与作用我想告诉全世界，这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤，全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳一小把黄瓜一根银耳半朵圆葱适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开，锅开先放入木耳焯水30秒，再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段，圆葱切块，也放入碗中。2、2、调料后面会介绍。

凉拌木耳洋葱黄瓜西红柿夏季减脂莱，独特的凉拌三丝，0脂，简单，好吃，解腻，爽口，调料要首选珍选海鲜捞汁哟。By 无所为W用料土豆1个黑木耳适量洋葱适量花椒油少许蒜2瓣香醋1勺耗油1勺香油少许珍选海鲜捞汁少许油卓束辣子1勺做法步骤1、土豆切丝后用盐腌制十分钟备用，黑木耳切丝后上锅煮5分钟备好了吧！